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睡眠不足會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎？

男，39歲

病情描述:

只聽(tīng)說(shuō)過(guò)睡太多會(huì)變胖，沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)睡少也會(huì)變胖，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致肥胖嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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范存剛副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

睡眠不足容易引起機(jī)體的免疫力的下降，從而導(dǎo)致人體內(nèi)分泌的失調(diào)，而導(dǎo)致肥胖的狀況的出現(xiàn)。所以想要減肥的人一定要注意要有一個(gè)好的睡眠。

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