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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
多鍛煉對(duì)大腦好嗎？
病情描述:
長(zhǎng)時(shí)間我喜歡做體育運(yùn)動(dòng)的，不知道多鍛煉對(duì)大腦好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范存剛 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    鍛煉不僅健身也健腦要讓大腦在適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)中得到鍛煉經(jīng)常參加體育鍛煉的人，肌肉中儲(chǔ)存氧氣的“肌紅蛋白”也多，氧氣采購(gòu)站肺的攝氧量也大。充足的氧氣供應(yīng)，能及時(shí)把勞動(dòng)和用腦時(shí)的代謝產(chǎn)物乳酸和二氧化碳迅速排出體外，而不至于產(chǎn)生疲勞。
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