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權(quán)威問(wèn)答

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補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)以什么為主？
病情描述:
我不知道怎么補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)，我了解一下，補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)以什么為主？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范存剛 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)建議以飲食為主，中醫(yī)認(rèn)為腦腎有直接關(guān)系，補(bǔ)腦往往要補(bǔ)腎；所以，一般飲食方面注意可以常食核桃、黑芝麻、首烏、枸杞、黑豆，胡蘿卜、香蕉、牛奶。魚(yú)肉、蛋黃，木耳、瘦肉、桂圓、蓮子等等食物。
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