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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃水果可以幫助減肥嗎？
病情描述:
聽說(shuō)吃水果對(duì)減肥是很有利的，我也想通過(guò)這種方法來(lái)減肥，吃水果可以幫助減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    水果中的膳食纖維含量是很豐富的，并且在吃水果的時(shí)候，還會(huì)有一定的飽腹感，對(duì)減肥有一定的幫助，吃水果的時(shí)候可以吃一斤水果，這樣還能夠給人體提供充足的營(yíng)養(yǎng)。
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