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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
多吃蔬果可以預(yù)防白內(nèi)障嗎？
病情描述:
是不是多吃蔬菜和水果，可以起到預(yù)防白內(nèi)障的作用？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    多吃蔬果能明目：吃菠菜、青椒、芥藍(lán)等深綠色蔬菜，能減少紫外線對(duì)眼睛的傷害，使眼睛免受陽光刺激，進(jìn)而起到預(yù)防白內(nèi)障的作用。葉黃素和玉米黃質(zhì)屬于類胡蘿卜素，具有很強(qiáng)的抗氧化劑作用，可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線，并憑借其強(qiáng)大的抗氧化性能，預(yù)防眼睛的老化，延緩視力減退，有保護(hù)晶狀體的效果，其抗氧化效果是維生素E的兩倍。
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