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紫甘藍(lán)有什么功效？
病情描述:
電視上說是深顏色的蔬菜對身體有好處，我看到紫甘藍(lán)就是這樣的一種蔬菜，這種蔬菜有什么功效呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    紫甘藍(lán)中所含的花青素抗氧化能力非常強(qiáng)，可有效去除自由基，延緩機(jī)體衰老，減慢血管硬化。紫甘藍(lán)含有的維生素K可以預(yù)防出血，維持血管彈性。
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