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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
胖人如何飲食好呢
病情描述:
我的體重有180多斤，個頭又不高，胖人如何飲食好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    如果身體比較胖，又是濕熱體質(zhì)，不要吃人參、阿膠、肉蓯蓉等補品。飲食上，常吃薏米、扁豆、綠豆、紅小豆、冬瓜。濕熱較重的話，可以泡一些蓮子心、菊花或梔子花這類清熱祛濕的食材來代茶飲。
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