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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
預(yù)防大腦衰老需要注意什么？
病情描述:
我不希望自己有一天大腦會(huì)突然衰老，什么人都不認(rèn)識(shí)，或者智力下降，可是想要預(yù)防需要注意什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    大腦提前衰老跟飲食不合理有很大的關(guān)系。整體來說，營(yíng)養(yǎng)平衡的膳食，對(duì)發(fā)揮智力潛能也是最有幫助的。那些營(yíng)養(yǎng)垃圾食品，比如油炸食物、甜飲料等，也是最促進(jìn)大腦衰老的。凡是不利于預(yù)防動(dòng)脈硬化、不利于預(yù)防糖尿病的飲食方式，也都會(huì)讓大腦提前衰老。
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