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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
孩子常喝酸奶會(huì)長胖嗎？
病情描述:
雖然孩子喜歡喝酸奶，但是我一直都在控制她喝，因?yàn)槲覔?dān)心酸奶喝多了會(huì)變胖，那么，我這種擔(dān)心對(duì)不對(duì)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張曉蕊 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    只要喝的是真正的酸奶就不用過多的擔(dān)心。因?yàn)檎嬲乃崮?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/394l1ud7kt342q5.html" target="_blank">蛋白質(zhì)含量通常在2.3％～2.8％之間。此外，酸奶的脂肪含量高則飽腹感強(qiáng)，因此對(duì)于兒童少年和青年人來說，只要沒有肥胖癥，無須顧慮其脂肪含量。高血脂的中老年人可以選擇低脂酸奶。不加糖的酸奶升高血糖非常緩慢，因此糖尿病人也可食用酸奶，但應(yīng)選擇無糖酸奶。
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