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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么是攀比恐慌癥？
病情描述:
老公說感覺自己的人生沒有別人的精彩，活得窩囊，讓他產(chǎn)生了焦慮情緒我安慰他說，自信點，，小心自己得了攀比恐慌癥，他反問我說，什么是攀比恐慌癥？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐欣 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

    攀比恐慌癥是一種因過度與他人比較而產(chǎn)生的焦慮障礙，屬于心理疾病范疇，主要表現(xiàn)為社交焦慮、自我否定和強迫性對比行為。

    1、心理機制

    個體在社交中持續(xù)將自己與他人進行不恰當比較，導(dǎo)致產(chǎn)生自卑感和焦慮情緒，這種心理過程可能與社會評價恐懼有關(guān)。

    2、社會環(huán)境

    現(xiàn)代社會中過度強調(diào)競爭和物質(zhì)成就的文化氛圍，容易誘發(fā)個體產(chǎn)生非理性比較行為，特別是社交媒體上的炫耀性內(nèi)容會加劇癥狀。

    3、人格特質(zhì)

    具有完美主義傾向或低自尊人格的個體更容易出現(xiàn)攀比恐慌，這類人群往往對自身要求過高且過度在意他人評價。

    4、神經(jīng)生物學(xué)

    部分研究顯示該癥狀可能與大腦前額葉皮層功能異常有關(guān)，導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)和認知控制能力下降，但具體機制仍需進一步研究。

    建議保持規(guī)律作息和適度運動，必要時可尋求專業(yè)心理咨詢，認知行為療法對改善攀比恐慌癥狀有較好效果。

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