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性格好的人通常更易展現(xiàn)積極的精神面貌，這種內(nèi)在特質(zhì)可通過(guò)面部表情、肢體語(yǔ)言等外在形式傳遞美感。

1、表情舒展性

友善性格促發(fā)更多自然微笑，減少皺眉等肌肉緊張狀態(tài)，使面部線條更柔和協(xié)調(diào)。

2、激素水平

樂(lè)觀情緒調(diào)節(jié)皮質(zhì)醇等壓力激素分泌，有助于維持皮膚屏障功能和面部血液循環(huán)。

3、社交反饋

親和力強(qiáng)的人更易獲得他人正向回應(yīng)，形成自信-美麗的良性循環(huán)。

4、行為習(xí)慣

情緒穩(wěn)定者往往保持規(guī)律作息和健康飲食，間接改善膚質(zhì)和體態(tài)。

保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)與均衡飲食有助于增強(qiáng)這種身心關(guān)聯(lián)，必要時(shí)可咨詢心理醫(yī)生進(jìn)行情緒管理訓(xùn)練。