權(quán)威問答
需要心理援助的人主要分為情緒困擾者、適應(yīng)障礙者、精神疾病患者、危機(jī)干預(yù)對象四類。
因生活壓力、人際關(guān)系等出現(xiàn)短期焦慮抑郁情緒，可通過心理咨詢緩解，伴隨失眠、情緒波動等癥狀。
面對升學(xué)、移民等重大變化產(chǎn)生持續(xù)心理不適，需認(rèn)知行為治療，常見回避行為、效率下降等表現(xiàn)。
抑郁癥、焦慮癥等需藥物聯(lián)合心理治療，與遺傳或腦化學(xué)物質(zhì)失衡有關(guān)，存在自殺風(fēng)險等嚴(yán)重癥狀。
遭遇自殺、暴力等緊急事件需即刻干預(yù)，多與創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙相關(guān)，表現(xiàn)為閃回、過度警覺等癥狀。
建議存在持續(xù)兩周以上心理不適時尋求專業(yè)評估，早期干預(yù)有助于改善預(yù)后，同時保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動。
