首頁 > 健康問答 > 營養(yǎng)科學(xué) > 食療保健 > 食療保健
缺鐵性貧血主要表現(xiàn)為乏力、頭暈、心悸、皮膚蒼白、異食癖等癥狀。缺鐵性貧血可能與鐵攝入不足、鐵吸收障礙、慢性失血、妊娠期鐵需求增加、兒童生長發(fā)育過快等因素有關(guān)。
缺鐵性貧血患者常感到全身乏力,活動后癥狀加重。由于血紅蛋白合成減少,機體組織供氧不足,導(dǎo)致肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)能量代謝障礙。患者可能出現(xiàn)易疲勞、工作效率下降、注意力不集中等表現(xiàn)。日??蛇m當增加富含鐵的食物如動物肝臟、紅肉等,必要時需遵醫(yī)囑補充鐵劑如琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液等。
缺鐵性貧血患者可能出現(xiàn)頭暈癥狀,尤其在體位改變時明顯。貧血導(dǎo)致腦組織缺氧,影響前庭系統(tǒng)和大腦皮層的功能。患者可能伴有耳鳴、視物模糊等表現(xiàn)。建議避免突然起立,起身時動作應(yīng)緩慢??蛇m量食用菠菜、黑木耳等含鐵豐富的蔬菜,嚴重時需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蛋白琥珀酸鐵口服溶液、葡萄糖酸亞鐵糖漿等藥物。
缺鐵性貧血患者可能出現(xiàn)心悸、氣短等心血管系統(tǒng)癥狀。貧血時心臟代償性加快心率以增加心輸出量,長期可能導(dǎo)致心臟擴大?;颊呋顒雍蟀Y狀加重,休息時可緩解。建議限制劇烈運動,保證充足休息??勺襻t(yī)囑使用富馬酸亞鐵顆粒、硫酸亞鐵片等藥物,同時配合維生素C促進鐵吸收。
缺鐵性貧血患者常見皮膚、黏膜蒼白,以瞼結(jié)膜、甲床、口唇等部位明顯。由于血紅蛋白減少,皮膚毛細血管血液顏色變淺。患者可能伴有皮膚干燥、毛發(fā)枯黃易斷等表現(xiàn)。日常應(yīng)注意皮膚護理,避免過度清潔??稍黾邮萑狻⒌包S等富含血紅素鐵的食物攝入,必要時使用乳酸亞鐵口服液等藥物。
部分缺鐵性貧血患者可能出現(xiàn)異食癖,表現(xiàn)為對非營養(yǎng)物質(zhì)的異??释缦氤阅嗤?、冰塊、紙張等。這可能與鐵缺乏影響神經(jīng)系統(tǒng)功能有關(guān)?;颊呖赡芡瑫r存在舌炎、口角炎等表現(xiàn)。家長需注意兒童異常飲食行為,及時就醫(yī)檢查。治療上可遵醫(yī)囑使用復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片、多維鐵口服溶液等藥物。
缺鐵性貧血患者應(yīng)保持均衡飲食,適量增加紅肉、動物肝臟、深色蔬菜等富含鐵的食物攝入,同時配合富含維生素C的水果促進鐵吸收。避免濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品。適當進行有氧運動如散步、慢跑等改善心肺功能,但應(yīng)避免過度勞累。定期復(fù)查血常規(guī)監(jiān)測貧血改善情況,嚴格遵醫(yī)囑用藥,不可自行調(diào)整劑量。如出現(xiàn)嚴重頭暈、胸悶等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。