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高血壓患者不宜飲用濃茶的主要原因包括咖啡因刺激、血管收縮、藥物相互作用以及電解質(zhì)紊亂。濃茶可能通過{咖啡因升壓作用}、{茶多酚影響鐵吸收}、{利尿作用加重血容量不足}、{單寧酸干擾藥物吸收}等機(jī)制影響血壓控制。
茶葉中咖啡因可刺激交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致心率加快和血管收縮。建議選擇低咖啡因的綠茶或白茶,每日飲用量控制在200毫升以內(nèi)。
茶多酚與鐵離子結(jié)合形成不溶性復(fù)合物,長(zhǎng)期大量飲用可能導(dǎo)致缺鐵性貧血??砷g隔2小時(shí)服用降壓藥,或選用發(fā)酵程度較高的紅茶。
茶堿的利尿作用可能加劇利尿劑類降壓藥效果,導(dǎo)致低鉀血癥。合并使用利尿劑時(shí)應(yīng)監(jiān)測(cè)電解質(zhì),必要時(shí)補(bǔ)充含鉀食物。
單寧酸與鈣離子通道阻滯劑等藥物結(jié)合,降低生物利用度。服藥前后1小時(shí)避免飲茶,可選擇洛汀新、纈沙坦等不受影響的降壓藥。
高血壓患者每日飲茶量建議不超過3克茶葉,避免空腹飲用,優(yōu)先選擇上午時(shí)段。定期監(jiān)測(cè)血壓變化,出現(xiàn)心悸或頭暈時(shí)應(yīng)立即停飲并就醫(yī)。