恐慌心理可能引發(fā)焦慮障礙、心血管疾病、免疫功能紊亂、社交功能障礙等多種健康問題。
長期恐慌會導致廣泛性焦慮或驚恐發(fā)作,表現(xiàn)為持續(xù)擔憂、心悸出汗,需通過認知行為治療配合帕羅西汀、舍曲林等抗焦慮藥物干預。
恐慌時腎上腺素激增可能誘發(fā)心律失常或高血壓危象,常見胸悶胸痛癥狀,建議監(jiān)測血壓并使用美托洛爾、硝苯地平等心血管藥物。
持續(xù)應激狀態(tài)會降低淋巴細胞活性,增加感染風險,表現(xiàn)為反復感冒或傷口愈合延遲,可短期使用玉屏風散等免疫調(diào)節(jié)劑。
恐慌回避行為可能導致職場或家庭關系惡化,需社交技能訓練聯(lián)合氟西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑改善。
建議通過規(guī)律運動、正念冥想等方式調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能,持續(xù)癥狀超過兩周應至心理科或心身醫(yī)學科就診。