權(quán)威問答
信息成癮患者通常表現(xiàn)為強迫性信息獲取、情緒依賴、自我控制力下降及社交功能受損等心理特征。
患者無法控制地反復(fù)刷新信息源，即使信息無實際價值，可能與多巴胺獎賞機制異常有關(guān)，需通過認(rèn)知行為療法干預(yù)。
通過信息刺激緩解焦慮或空虛感，常伴隨戒斷反應(yīng)，心理疏導(dǎo)需建立替代性情緒調(diào)節(jié)方式。
前額葉皮層功能異常導(dǎo)致決策障礙，表現(xiàn)為明知有害仍持續(xù)行為，神經(jīng)反饋訓(xùn)練可幫助改善執(zhí)行功能。
現(xiàn)實人際互動被虛擬信息替代，出現(xiàn)情感淡漠癥狀，團(tuán)體治療能促進(jìn)社會功能重建。
建議定期進(jìn)行數(shù)字戒斷訓(xùn)練，培養(yǎng)線下興趣愛好，必要時尋求專業(yè)心理治療師幫助評估成癮程度。
