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血脂高的人可以適量吃燕麥、深海魚、堅果、綠葉蔬菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃阿托伐他汀、非諾貝特、辛伐他汀、依折麥布等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含可溶性膳食纖維，有助于降低低密度脂蛋白膽固醇水平。

2、深海魚

深海魚含有豐富的歐米伽3脂肪酸，能夠降低甘油三酯水平。

3、堅果

堅果含有不飽和脂肪酸和植物固醇，適量食用有助于調(diào)節(jié)血脂。

4、綠葉蔬菜

綠葉蔬菜富含膳食纖維和抗氧化物質(zhì)，有助于改善脂質(zhì)代謝。

二、藥物

1、阿托伐他汀

阿托伐他汀是他汀類降脂藥，主要用于降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇。

2、非諾貝特

非諾貝特是貝特類降脂藥，主要用于降低甘油三酯水平。

3、辛伐他汀

辛伐他汀屬于他汀類藥物，適用于原發(fā)性高膽固醇血癥的治療。

4、依折麥布

依折麥布是膽固醇吸收抑制劑，可與他汀類藥物聯(lián)合使用增強降脂效果。

血脂高的人群應保持規(guī)律運動，控制體重，避免高脂高糖飲食，定期監(jiān)測血脂指標，必要時在醫(yī)生指導下調(diào)整治療方案。