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紅酒有什么食療偏方嗎

女，26歲

病情描述:

紅酒在西餐中是常見的，我想知道平時可以用紅酒做一些飲品嗎，我還想知道紅酒有什么食療偏方嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

紅酒適量飲用可能有助于心血管健康，但不存在具有明確治療作用的食療偏方。紅酒中的多酚類物質可能通過抗氧化、改善微循環(huán)等機制產(chǎn)生健康效益，但過量飲用會帶來肝臟損傷、胃腸刺激等風險。

1、抗氧化作用

紅酒含白藜蘆醇等成分，可能幫助清除自由基，但需通過正規(guī)膳食補充抗氧化物質如深色蔬菜水果。

2、心血管保護

適量飲用可能提升高密度脂蛋白水平，但更推薦通過運動、控制體重等方式改善心血管健康。

3、消化促進

餐前少量飲用或可刺激胃酸分泌，但胃腸疾病患者應避免，可選擇山楂、陳皮等安全促消化食材。

4、睡眠調(diào)節(jié)

酒精雖暫時抑制中樞神經(jīng)，但會破壞睡眠周期，改善睡眠建議選擇牛奶、小米等天然助眠食物。

紅酒每日飲用不宜超過150毫升，高血壓、肝病患者應禁酒。任何健康功效均不能替代正規(guī)治療，出現(xiàn)疾病癥狀應及時就醫(yī)。

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