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乳酸菌可能有助于抑制難聞體味產(chǎn)生，主要通過(guò)調(diào)節(jié)皮膚微生態(tài)平衡、減少致臭菌繁殖、改善汗液成分、增強(qiáng)皮膚屏障功能等機(jī)制實(shí)現(xiàn)。

1、調(diào)節(jié)微生態(tài)

皮膚表面存在多種微生物，乳酸菌通過(guò)競(jìng)爭(zhēng)性抑制金黃色葡萄球菌等致臭菌生長(zhǎng)，減少將汗液分解產(chǎn)生異味的概率?？裳a(bǔ)充含乳酸菌的發(fā)酵食品如無(wú)糖酸奶。

2、減少致臭菌

乳酸菌代謝產(chǎn)物能降低皮膚pH值，抑制棒狀桿菌等分解汗液中蛋白質(zhì)和脂質(zhì)的細(xì)菌活性，從而減少硫化物和短鏈脂肪酸等臭味物質(zhì)生成。

3、改善汗液成分

腸道菌群影響汗液成分分泌，口服乳酸菌制劑可能通過(guò)腸-皮膚軸調(diào)節(jié)汗腺分泌，減少含硫氨基酸等異味前體物質(zhì)的排出。

4、增強(qiáng)屏障功能

局部使用含乳酸菌的護(hù)膚品可促進(jìn)角質(zhì)層完整性，減少細(xì)菌定植機(jī)會(huì)。但需注意過(guò)敏風(fēng)險(xiǎn)，建議先小面積試用。

日?？蛇m當(dāng)攝入泡菜、味噌等發(fā)酵食品，嚴(yán)重體味問(wèn)題需就醫(yī)排除代謝性疾病，避免自行使用益生菌制劑替代正規(guī)治療。