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空腹喝酸奶會傷胃嗎？
病情描述:
早上起床不想吃其他東西，都會喝杯酸奶，媽媽說這樣不可以，空腹喝酸奶可以會傷胃嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    空腹喝酸奶通常不會直接傷胃，但可能引起胃部不適?？崭癸嬘盟崮痰挠绊懼饕c胃酸分泌、乳糖耐受、個體差異、胃腸功能狀態(tài)等因素有關。

    1、胃酸分泌

    空腹時胃酸濃度較高，酸奶中的乳酸菌可能被胃酸破壞，降低其益生作用，但對胃黏膜無明顯損傷。

    2、乳糖耐受

    乳糖不耐受人群空腹飲用可能引發(fā)腹脹腹瀉，建議搭配其他食物減緩乳糖吸收。

    3、個體差異

    胃炎或胃潰瘍患者空腹飲用可能刺激胃黏膜，出現(xiàn)反酸燒心等癥狀，這類人群應避免空腹食用。

    4、胃腸功能

    消化功能較弱者空腹飲用低溫酸奶可能引發(fā)胃腸痙攣，建議放置至常溫后少量飲用。

    建議搭配面包等碳水化合物一起食用，既可中和胃酸又能提高鈣質吸收率，胃腸敏感者可選擇無乳糖或低脂酸奶。

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