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權(quán)威問答

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梨汁有什么功效？
病情描述:
我最近咳嗽，媽媽給我弄了梨汁吃，感覺有效果，那梨汁有什么功效？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    梨汁具有潤肺止咳、清熱生津、促進(jìn)消化、輔助降壓等功效，適合在干燥季節(jié)或出現(xiàn)咽喉不適時適量飲用。

    1、潤肺止咳

    梨汁富含水分和天然果糖，能緩解咽喉干燥，減輕干咳癥狀，對秋冬季呼吸道不適有舒緩作用。

    2、清熱生津

    梨性涼，含有蘋果酸和檸檬酸等有機(jī)酸，有助于清除體內(nèi)燥熱，改善口干舌燥等上火癥狀。

    3、促進(jìn)消化

    梨汁中的膳食纖維和果膠能促進(jìn)胃腸蠕動，緩解便秘，但腹瀉人群應(yīng)避免空腹大量飲用。

    4、輔助降壓

    梨含有一定量的鉀元素，有助于平衡體內(nèi)鈉含量，對高血壓患者具有輔助調(diào)節(jié)作用。

    梨汁含糖量較高，糖尿病患者需控制攝入量；飲用新鮮現(xiàn)榨梨汁效果更佳，避免加糖或長時間存放。

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