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喝酒前可以適量吃牛奶、面包、香蕉、燕麥等食物，有助于保護(hù)胃黏膜。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂、硫糖鋁、瑞巴派特等胃黏膜保護(hù)劑。

一、食物

1、牛奶

牛奶富含蛋白質(zhì)和脂肪，能在胃壁形成保護(hù)膜，減緩酒精吸收速度。

2、面包

面包等碳水化合物可吸附部分酒精，延緩胃排空時(shí)間。

3、香蕉

香蕉含鉀離子和果膠，能中和胃酸并促進(jìn)黏液分泌。

4、燕麥

燕麥中的膳食纖維具有吸水膨脹特性，可稀釋酒精濃度。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂

該藥能中和胃酸并在胃黏膜形成保護(hù)層，需注意便秘等副作用。

2、硫糖鋁

通過與胃蛋白酶結(jié)合形成屏障，避免酒精直接刺激胃壁。

3、瑞巴派特

促進(jìn)胃黏液合成，增強(qiáng)胃黏膜防御能力。

長期飲酒者應(yīng)定期進(jìn)行胃鏡檢查，日常飲食需避免辛辣刺激食物，飲酒后適當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)溶液。