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蒲公英通常可以祛火，其性寒涼，具有清熱解毒、消腫散結(jié)的功效，適用于實熱證引起的上火癥狀。

1、清熱解毒

蒲公英含有蒲公英甾醇、膽堿等成分，能幫助清除體內(nèi)熱毒，緩解因?qū)崯嵋鸬难屎砟[痛、口舌生瘡等癥狀。對于風(fēng)熱毒壅盛導(dǎo)致的皮膚癤腫，可配伍金銀花、野菊花煎湯外洗。脾胃虛寒者慎用，可能加重腹瀉。

2、利尿通淋

蒲公英的利尿作用有助于通過尿液排出體內(nèi)濕熱，改善小便短赤、尿道灼熱等膀胱濕熱癥狀?？膳c車前草、白茅根配伍增強效果。長期大量服用可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，腎功能不全者需遵醫(yī)囑下使用。

3、肝膽濕熱

蒲公英能疏利肝膽，對肝膽火旺引起的目赤腫痛、脅肋脹悶有緩解作用。常與茵陳、梔子同用治療黃疸。自身免疫性肝病患者需謹慎，可能干擾肝功能指標(biāo)。

4、胃火亢盛

蒲公英可清胃火，改善牙齦腫痛、口臭等癥狀。胃潰瘍患者可配伍白及、海螵蛸保護胃黏膜。低血壓人群不宜過量，可能引起頭暈等不適。

5、乳癰初起

蒲公英能消散乳腺炎早期的紅腫熱痛，可鮮品搗敷或配伍瓜蔞、牛蒡子內(nèi)服。哺乳期使用需咨詢醫(yī)生，可能影響乳汁分泌。

蒲公英鮮品每日用量建議控制在30-60克，干品10-15克，連續(xù)服用不宜超過2周。虛寒體質(zhì)者可用生姜、大棗調(diào)和藥性。出現(xiàn)腹痛、皮疹等過敏癥狀應(yīng)立即停用。建議在中醫(yī)師辨證指導(dǎo)下使用，避免與寒涼藥物疊加。日?？纱钆滢曹尤?、赤小豆等利濕食材，避免辛辣油膩飲食加重內(nèi)熱。