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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
大便干燥吃什么能改善？
病情描述:
我是一到秋天就會有大便干燥的癥狀，我能吃什么進(jìn)行改善呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    防止大便干燥最有效且價(jià)廉的方法是飲食調(diào)理。要多飲水，多吃水果，補(bǔ)充體內(nèi)由于空氣干燥所丟失的水分，飲食以清淡為主，多吃一些粗纖維含量高的食物，如新鮮蔬菜，水果、甘薯、麥片等，尤以紅、白蘿卜、蓮藕、瓜果為佳。不宜過多飲用濃茶或含咖啡的飲料，盡量不吃煎炸、燒烤、油膩以及辛辣食物，如姜、胡椒、烈酒等。
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