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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃米飯會(huì)胖嗎?
病情描述:
我老婆老說自己胖，米飯也不愿意吃，吃米飯會(huì)胖嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    具體是否會(huì)胖不能夠一概而論，少量的攝入一般不會(huì)導(dǎo)致，屬于一種主食，能夠補(bǔ)充消耗所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。但不能夠攝入過多，其中含有的總熱量高，過多的攝入會(huì)引起脂肪堆積，從而引起肥胖，可以適當(dāng)吃一些富含營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的蔬菜或者水果補(bǔ)充能量，能夠避免肥胖。
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    吃米飯會(huì)胖嗎?吃太多的精細(xì)白米飯不僅會(huì)肥胖，還會(huì)導(dǎo)致攝入糖分過多，增加患病風(fēng)險(xiǎn)。但是，米飯是必須吃，適量即可，偶爾可以用其他主食代替白米飯減肥。
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