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權(quán)威問(wèn)答

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桔子皮有哪些功效？
病情描述:
以前吃了桔子，都舍不得丟桔子皮，桔子皮有哪些功效？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

    桔子皮具有理氣健脾、燥濕化痰、促進(jìn)消化等功效，主要功效有緩解腹脹、止咳化痰、改善食欲、清新口氣。

    1、緩解腹脹

    桔子皮含揮發(fā)油及黃酮類物質(zhì)，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，適合飯后泡水飲用緩解積食腹脹。

    2、止咳化痰

    桔子皮中的檸檬烯具有祛痰作用，可與蜂蜜搭配沖泡飲用，輔助改善風(fēng)寒咳嗽癥狀。

    3、改善食欲

    桔子皮芳香醒脾，所含橙皮苷能刺激消化液分泌，適用于食欲不振時(shí)煮粥或泡茶。

    4、清新口氣

    桔皮中的天然精油成分能抑制口腔細(xì)菌，咀嚼新鮮橘皮或含服干橘皮可暫時(shí)緩解口臭。

    建議選用無(wú)農(nóng)藥殘留的新鮮桔皮，曬干后密封保存，氣虛及陰虛體質(zhì)者不宜長(zhǎng)期大量使用。

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