權(quán)威問答
首頁 > 健康問答 > 營養(yǎng)科學 > 食療保健 > 食療保健
桔白可能對養(yǎng)肝有一定幫助，但缺乏直接臨床證據(jù)支持。養(yǎng)肝可適量食用枸杞、西藍花、黑芝麻、綠茶等食物，也可遵醫(yī)囑使用水飛薊素、甘草酸二銨、復方鱉甲軟肝片等藥物。
枸杞含甜菜堿和枸杞多糖，有助于促進肝細胞修復，改善肝臟代謝功能。
西藍花富含硫代葡萄糖苷，可增強肝臟解毒酶活性，幫助清除體內(nèi)毒素。
黑芝麻含豐富維生素E和亞油酸，具有抗氧化作用，可減輕肝臟脂質(zhì)過氧化損傷。
綠茶中茶多酚能抑制肝纖維化進程，改善肝臟微循環(huán)。
水飛薊素可穩(wěn)定肝細胞膜，促進肝細胞再生，適用于慢性肝損傷患者。
甘草酸二銨具有抗炎保肝作用，可降低轉(zhuǎn)氨酶水平，改善肝功能指標。
復方鱉甲軟肝片能抑制肝星狀細胞活化，延緩肝纖維化進展。
養(yǎng)肝需注意均衡飲食和規(guī)律作息，避免飲酒和濫用藥物，出現(xiàn)肝功能異常應及時就醫(yī)評估。
