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權(quán)威問答

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孩子胃不好吃飯要注意什么？
病情描述:
寶寶的胃不好，在吃飯方面有一點不注意就會胃疼，請問她吃飯要注意什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    孩子胃腸功能較弱時，飲食需注意少量多餐、選擇易消化食物、避免刺激性飲食、保證營養(yǎng)均衡四個方面。

    1、少量多餐：

    家長需將每日3餐改為5-6餐，每餐控制在孩子拳頭大小份量，減輕胃腸負擔?？蓽蕚浔銛y餐盒存放切塊水果、無糖酸奶等健康加餐。

    2、易消化食物：

    建議家長優(yōu)先選擇蒸煮烹飪的南瓜粥、龍須面等低纖維主食，搭配清蒸魚、嫩豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白。避免油炸、燒烤等難消化做法。

    3、忌刺激性食物：

    家長需避免提供碳酸飲料、辛辣調(diào)料、冰淇淋等可能刺激胃腸黏膜的食物。生冷食物需恢復(fù)至室溫后再食用。

    4、營養(yǎng)均衡：

    在消化耐受前提下，逐步添加西藍花、胡蘿卜等煮軟的蔬菜，搭配小米、胚芽米等全谷物，確保維生素和礦物質(zhì)攝入。

    若孩子持續(xù)存在腹痛、嘔吐或體重下降，建議及時就醫(yī)評估是否存在胃炎、腸系膜淋巴結(jié)炎等器質(zhì)性疾病，避免自行使用促消化藥物。

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