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若出現(xiàn)換季易患病情況，可以適量吃蜂蜜、生姜、西藍(lán)花、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、玉屏風(fēng)顆粒、脾氨肽口服凍干粉、轉(zhuǎn)移因子口服溶液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蜂蜜

蜂蜜含有多種抗氧化物質(zhì)和抗菌成分，有助于增強(qiáng)免疫力，緩解咽喉不適。

2、生姜

生姜具有驅(qū)寒暖身的作用，其姜辣素能促進(jìn)血液循環(huán)，幫助預(yù)防感冒。

3、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C和膳食纖維，能夠增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，減少呼吸道感染概率。

4、酸奶

酸奶中的益生菌有助于維持腸道菌群平衡，改善消化功能，間接提升免疫能力。

二、藥物

1、維生素C片

維生素C片可補(bǔ)充人體所需維生素C，促進(jìn)白細(xì)胞功能，縮短感冒病程。

2、玉屏風(fēng)顆粒

玉屏風(fēng)顆粒具有益氣固表的作用，適用于體虛易感人群預(yù)防季節(jié)性感冒。

3、脾氨肽口服凍干粉

脾氨肽口服凍干粉能夠調(diào)節(jié)免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體對(duì)病原體的防御能力。

4、轉(zhuǎn)移因子口服溶液

轉(zhuǎn)移因子口服溶液可用于免疫調(diào)節(jié)，幫助提高機(jī)體抗病能力，預(yù)防感染。

日常注意保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，有助于減少換季疾病發(fā)生。