權(quán)威問答
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鮮荔枝不建議空腹食用?？崭钩岳笾赡芤l(fā)低血糖反應(yīng)、胃腸刺激、果糖不耐受、過敏反應(yīng)等不良反應(yīng)。
荔枝含有的次甘氨酸A會抑制糖原分解，空腹食用可能導(dǎo)致突發(fā)性低血糖，出現(xiàn)頭暈冷汗等癥狀。
荔枝中的有機(jī)酸會刺激空腹?fàn)顟B(tài)下的胃黏膜，可能引發(fā)胃痛反酸等不適癥狀。
部分人群對荔枝中的高濃度果糖吸收不良，空腹食用易誘發(fā)腹脹腹瀉等消化系統(tǒng)癥狀。
荔枝含有特定致敏蛋白，空腹時機(jī)體免疫敏感性增高，可能誘發(fā)皮膚瘙癢或呼吸道過敏反應(yīng)。
建議搭配主食食用荔枝，單次攝入量控制在200克以內(nèi)，過敏體質(zhì)者應(yīng)謹(jǐn)慎食用，出現(xiàn)嚴(yán)重不適需及時就醫(yī)。
