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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
茶葉有預(yù)防齲齒發(fā)生嗎？
病情描述:
吃完飯總是習(xí)慣泡一杯茶來喝，茶葉有預(yù)防齲齒發(fā)生嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    茶葉確實(shí)有助于預(yù)防齲齒發(fā)生，主要通過茶多酚抑制細(xì)菌、氟化物增強(qiáng)牙釉質(zhì)、減少牙菌斑形成以及調(diào)節(jié)口腔酸堿平衡等機(jī)制實(shí)現(xiàn)。


    1、抑制細(xì)菌


    茶葉中的茶多酚能抑制變形鏈球菌等致齲菌活性，減少產(chǎn)酸腐蝕牙齒。日常飲用綠茶或使用含茶多酚漱口水可輔助預(yù)防。


    2、增強(qiáng)牙釉質(zhì)


    茶葉富含天然氟化物，可促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化。建議選擇氟含量適中的老白茶或粗老茶葉，避免過量攝入引發(fā)氟斑牙。


    3、減少牙菌斑


    兒茶素類物質(zhì)能干擾細(xì)菌黏附，降低牙菌斑堆積概率。咀嚼茶葉或含漱茶湯可作為輔助清潔手段，但不可替代刷牙。


    4、調(diào)節(jié)酸堿度


    茶湯呈弱堿性可中和口腔酸性環(huán)境。餐后飲用無糖茶水效果更佳，但需注意濃茶可能引發(fā)牙齒著色。


    建議配合含氟牙膏刷牙、定期口腔檢查等綜合措施，兒童飲茶需控制濃度與量，避免影響鐵吸收。

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