首頁 > 健康問答 > 營養(yǎng)科學(xué) > 食療保健 > 食療保健
酒后喝咖啡可能導(dǎo)致血壓短暫上升,主要與酒精的血管擴(kuò)張作用被咖啡因拮抗有關(guān),影響因素包括飲酒量、咖啡濃度、個(gè)體代謝差異及基礎(chǔ)血壓狀態(tài)。
酒精擴(kuò)張血管降低血壓,咖啡因收縮血管升高血壓,兩者同時(shí)攝入可能引發(fā)血壓波動(dòng)。建議避免混合飲用,尤其高血壓患者。
部分人群咖啡因代謝較慢,酒精與咖啡因疊加作用時(shí)間延長,血壓波動(dòng)更明顯??蓛?yōu)先選擇低咖啡因飲品。
高血壓患者血管調(diào)節(jié)能力較差,混合飲用易引發(fā)血壓驟升。建議監(jiān)測(cè)血壓變化,必要時(shí)就醫(yī)調(diào)整用藥。
高濃度咖啡或烈酒組合對(duì)血壓影響更顯著??刂茊未螖z入量,飲酒后建議間隔2小時(shí)再飲用咖啡。
酒后可選擇溫蜂蜜水或淡茶水替代咖啡,避免劇烈運(yùn)動(dòng)并保持充足休息,若出現(xiàn)頭痛、心悸等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。