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決名子茶的功效有哪些？
病情描述:
決名子泡的茶我很少喝，去朋友家喝了一次，決名子茶的功效有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    決明子茶具有清肝明目、潤腸通便、降脂降壓等功效，適合用眼過度、便秘及高血壓人群適量飲用。

    1、清肝明目

    決明子含大黃酚等成分，有助于緩解眼睛干澀、視物模糊，適合長期用眼人群。可搭配枸杞增強(qiáng)護(hù)眼效果。

    2、潤腸通便

    其膳食纖維和蒽醌類物質(zhì)能促進(jìn)腸道蠕動，改善功能性便秘。腹瀉或脾胃虛寒者慎用。

    3、降脂降壓

    決明子中的植物固醇可抑制膽固醇吸收，輔助調(diào)節(jié)血脂血壓，需配合低鹽低脂飲食。

    4、抗氧化

    含黃酮類化合物，能清除自由基，延緩衰老。建議每日飲用不超過500毫升，避免空腹飲用。

    飲用時(shí)建議選擇炒制過的決明子以減少寒性，孕婦、低血壓患者及過敏體質(zhì)者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

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