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若出現(xiàn)腹瀉情況，可以適量吃蘋果泥、白米粥、香蕉、蒸胡蘿卜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃蒙脫石散、口服補液鹽、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、洛哌丁胺等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、蘋果泥

蘋果泥富含果膠，有助于吸附腸道水分，緩解輕度腹瀉。

2、白米粥

白米粥易消化，可減輕胃腸負擔，為腸道提供能量。

3、香蕉

香蕉含鉀離子，能補充腹瀉丟失的電解質(zhì)，改善乏力癥狀。

4、蒸胡蘿卜

蒸胡蘿卜含可溶性膳食纖維，有助于修復(fù)受損腸黏膜。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散通過吸附病原體保護腸黏膜，適用于感染性或非感染性腹瀉。

2、口服補液鹽

口服補液鹽可糾正水電解質(zhì)紊亂，預(yù)防脫水等并發(fā)癥。

3、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

益生菌制劑能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善功能性腹瀉。

4、洛哌丁胺

洛哌丁胺抑制腸蠕動，適用于無感染證據(jù)的急性腹瀉。

腹瀉期間需避免高脂高糖食物，少量多餐，若持續(xù)超過48小時或出現(xiàn)發(fā)熱、血便等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。