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糖尿病多喝水對身體有什么好處?
病情描述:
自己患有糖尿病多年了,平時多喝水的話,會對身體有什么好處呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

    糖尿病患者適量多喝水有助于維持血糖穩(wěn)定、促進(jìn)代謝廢物排出、預(yù)防脫水及減少泌尿系統(tǒng)感染風(fēng)險(xiǎn),主要作用包括稀釋血液濃度、緩解口渴癥狀、輔助腎臟功能、降低血液黏稠度。

    1、稀釋血液

    水分?jǐn)z入增加可降低血液中葡萄糖濃度,短期內(nèi)緩解高血糖引起的滲透性利尿,建議選擇白開水或淡茶水,避免含糖飲料。

    2、緩解口渴

    高血糖導(dǎo)致血漿滲透壓升高引發(fā)口渴中樞興奮,規(guī)律飲水能改善多飲多尿癥狀,但需監(jiān)測夜間飲水量以防頻繁起夜。

    3、保護(hù)腎臟

    充足水分幫助腎臟過濾代謝廢物,減少糖尿病腎病風(fēng)險(xiǎn),合并腎功能不全者需遵醫(yī)囑控制每日飲水量。

    4、改善循環(huán)

    適當(dāng)飲水可降低血液黏滯度,減少血栓形成概率,尤其對合并高血壓或動脈硬化的患者具有積極意義。

    糖尿病患者每日飲水量建議1500-2000毫升,分次飲用,合并心功能不全等特殊情況需個體化調(diào)整,同時密切監(jiān)測血糖變化。

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