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空心菜具有一定排毒作用,其膳食纖維和植物活性成分有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和代謝廢物排出,可搭配冬瓜、綠豆、海帶等食物增強(qiáng)效果,但需遵醫(yī)囑配合藥物治療。
空心菜富含膳食纖維和葉綠素,能吸附腸道內(nèi)重金屬等有害物質(zhì),通過(guò)促進(jìn)排便幫助排毒。
冬瓜含葫蘆巴堿可利尿排毒,綠豆中的鞣質(zhì)能與重金屬結(jié)合,海帶褐藻酸可吸附放射性物質(zhì)。
活性炭片可吸附毒素,乳果糖口服溶液促進(jìn)有害物質(zhì)排泄,復(fù)方甘草酸苷片幫助肝臟解毒。
空心菜性寒,脾胃虛寒者應(yīng)少食;含草酸較高,腎結(jié)石患者需焯水后食用。
建議將空心菜作為均衡飲食的一部分,避免過(guò)量食用,特殊體質(zhì)人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下制定排毒方案。