孕期適量食用草果有助于促進(jìn)消化、緩解孕吐、增強(qiáng)食欲、改善血液循環(huán)。草果含有揮發(fā)油、膳食纖維等成分,可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。
草果中的揮發(fā)油成分能刺激胃腸蠕動,幫助緩解孕期常見的腹脹便秘。建議將草果與肉類同燉,避免空腹食用。
草果特殊香氣可抑制妊娠期惡心反應(yīng)。家長可將1-2粒草果泡水飲用,出現(xiàn)過敏癥狀需立即停用。
草果能促進(jìn)消化液分泌,改善孕中期食欲不振。建議家長制作草果燉雞湯,每周食用不超過3次。
草果含有的桉油精成分有助于促進(jìn)外周血液循環(huán)。妊娠高血壓患者使用前需咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。
孕期飲食需注意營養(yǎng)均衡,草果作為調(diào)味料每日攝入量不宜超過5克,出現(xiàn)腹痛等不適癥狀應(yīng)及時就醫(yī)。