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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
運(yùn)動性興奮會有什么具體的狀況？
病情描述:
我女朋友最近特別的亢奮，我懷疑是運(yùn)動性興奮，運(yùn)動性興奮會出現(xiàn)什么表現(xiàn)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 孫為群 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    運(yùn)動性興奮的具體狀況主要有情緒高漲、心率加快、呼吸急促、動作增多等表現(xiàn)，通常與生理性激活、心理狀態(tài)、運(yùn)動強(qiáng)度、個體差異等因素相關(guān)。

    1、情緒高漲

    運(yùn)動時體內(nèi)內(nèi)啡肽分泌增加，可能產(chǎn)生愉悅感和興奮情緒，表現(xiàn)為言語增多或情緒波動，可通過調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度緩解。

    2、心率加快

    交感神經(jīng)興奮導(dǎo)致心肌收縮力增強(qiáng)，靜息心率可能超過100次/分，伴隨面色潮紅，建議監(jiān)測心率避免過度運(yùn)動。

    3、呼吸急促

    機(jī)體耗氧量增加引發(fā)代償性呼吸加深加快，可能出現(xiàn)輕微喘息，需保持有節(jié)奏的腹式呼吸進(jìn)行調(diào)節(jié)。

    4、動作增多

    神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高引發(fā)不自主肢體擺動或多余動作，常見于高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練后，適當(dāng)冷身運(yùn)動可緩解。

    建議運(yùn)動前充分熱身并根據(jù)體能選擇適宜強(qiáng)度，若出現(xiàn)持續(xù)心悸或過度換氣應(yīng)及時停止運(yùn)動并就醫(yī)評估。

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