權(quán)威問答
總懷疑自己有病可能與健康焦慮、心理壓力、軀體化障礙、疑病癥等因素有關(guān)，可通過心理干預(yù)、藥物治療、認(rèn)知行為療法、定期體檢等方式緩解。
過度關(guān)注身體變化引發(fā)反復(fù)擔(dān)憂，建議通過正念訓(xùn)練減少自我檢查行為，避免過度搜索醫(yī)學(xué)信息。
長期工作壓力或情感困擾可能誘發(fā)軀體不適感，需保持規(guī)律作息并培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力。
可能與自主神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，通常表現(xiàn)為反復(fù)頭痛、心悸等癥狀，可遵醫(yī)囑使用帕羅西汀、度洛西汀等抗焦慮藥物。
常與強(qiáng)迫思維相關(guān)，多伴隨反復(fù)就醫(yī)行為，需結(jié)合舍曲林等藥物及暴露反應(yīng)預(yù)防療法進(jìn)行系統(tǒng)治療。
日?？捎涗浗箲]觸發(fā)因素，每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)，若癥狀持續(xù)超過一個(gè)月建議至精神心理科就診評(píng)估。
