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腹瀉時(shí)補(bǔ)充益生菌有助于恢復(fù)腸道菌群平衡,主要作用包括調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)、抑制致病菌繁殖、增強(qiáng)腸道屏障功能、促進(jìn)營養(yǎng)吸收。
腹瀉會(huì)導(dǎo)致腸道有益菌大量流失,補(bǔ)充雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌可直接增加腸道有益菌數(shù)量,重建微生物平衡。
布拉氏酵母菌等益生菌能競爭性抑制沙門氏菌、大腸桿菌等致病菌定植,減少腸道感染性腹瀉持續(xù)時(shí)間。
鼠李糖乳桿菌可增強(qiáng)腸上皮細(xì)胞間緊密連接,降低腸道通透性,緩解因屏障損傷導(dǎo)致的滲透性腹瀉。
嗜酸乳桿菌能幫助分解乳糖等營養(yǎng)物質(zhì),改善腹瀉繼發(fā)的吸收不良,減少水樣便次數(shù)。
建議選擇含多種菌株的復(fù)合益生菌制劑,避免與抗生素同服,同時(shí)注意補(bǔ)充電解質(zhì)防止脫水,若腹瀉持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便需及時(shí)就醫(yī)。