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喝酒多了對(duì)肝臟有害，長(zhǎng)期過量飲酒可能導(dǎo)致酒精性肝病、脂肪肝、肝炎甚至肝硬化。

酒精進(jìn)入人體后主要由肝臟代謝，過量飲酒會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。乙醇在肝臟中先轉(zhuǎn)化為乙醛，再分解為乙酸，乙醛對(duì)肝細(xì)胞有直接毒性。短期大量飲酒可導(dǎo)致肝細(xì)胞水腫、壞死，表現(xiàn)為轉(zhuǎn)氨酶升高。長(zhǎng)期飲酒會(huì)干擾肝臟脂肪代謝，脂肪堆積形成脂肪肝。持續(xù)飲酒可能發(fā)展為酒精性肝炎，出現(xiàn)肝區(qū)疼痛、黃疸等癥狀。部分患者會(huì)進(jìn)展為肝纖維化，最終形成不可逆的肝硬化。

酒精性肝損傷存在個(gè)體差異，與遺傳因素、飲酒量、飲酒年限有關(guān)。部分人群因基因缺陷導(dǎo)致乙醛代謝緩慢，更易出現(xiàn)肝損傷。女性對(duì)酒精敏感性高于男性，同等飲酒量下肝損傷風(fēng)險(xiǎn)更高。空腹飲酒、高脂飲食、合并肝炎病毒感染等因素會(huì)加速肝損傷進(jìn)程。某些藥物與酒精協(xié)同作用可能加重肝毒性。

建議控制飲酒量，男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克。避免空腹飲酒，飲酒時(shí)多喝水促進(jìn)酒精排泄。定期體檢監(jiān)測(cè)肝功能，出現(xiàn)乏力、食欲減退、肝區(qū)不適等癥狀及時(shí)就醫(yī)。已確診肝病患者應(yīng)嚴(yán)格戒酒，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行保肝治療。