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權(quán)威問答

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女性多喝橙汁會降低卵巢癌嗎？
病情描述:
聽營養(yǎng)專家講女性要多喝橙汁，可以降低卵巢癌，問下這是真的嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院

    女性適量飲用橙汁可能有助于降低卵巢癌風(fēng)險，但無法完全預(yù)防。橙汁富含維生素C、類黃酮等抗氧化成分，可能通過減少氧化應(yīng)激抑制癌細(xì)胞生長。

    橙汁中的維生素C能中和自由基，降低細(xì)胞DNA損傷概率。類黃酮可調(diào)節(jié)雌激素代謝，減少激素依賴性腫瘤刺激。橙皮苷等活性成分具有抗炎作用，可能延緩腫瘤微環(huán)境形成。長期攝入柑橘類水果與卵巢癌發(fā)病率呈負(fù)相關(guān)，但具體機制仍需更多研究證實。飲用時建議選擇無添加糖的鮮榨橙汁，避免過量攝入糖分影響代謝。

    每日飲用橙汁不宜超過200毫升，過量可能引發(fā)胃腸不適。糖尿病患者需控制攝入量，避免血糖波動。對柑橘類過敏者應(yīng)禁用。橙汁不能替代藥物治療，若出現(xiàn)盆腔疼痛、異常出血等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)篩查。保持膳食多樣性，搭配深色蔬菜、全谷物等食物更有助于防癌。

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