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孕婦出現(xiàn)胃腸不適可以適量吃小米粥、蒸蘋果、山藥、蘇打餅干等食物，也可以遵醫(yī)囑吃雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 小米粥

小米粥易消化，富含B族維生素，有助于緩解胃腸負(fù)擔(dān)，適合孕婦少量多餐食用。

2. 蒸蘋果

蒸蘋果含果膠和膳食纖維，可吸附腸道毒素，改善輕度腹瀉或腹脹癥狀。

3. 山藥

山藥含黏蛋白能保護胃黏膜，淀粉酶促進消化，適合胃酸過多或食欲不振的孕婦。

4. 蘇打餅干

蘇打餅干呈弱堿性，能中和胃酸，緩解孕早期反酸燒心感，建議選擇低鹽款式。

二、藥物

1. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，適用于菌群失調(diào)引起的腹脹腹瀉，需冷藏保存溫水送服。

2. 枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

改善消化不良和腸道功能紊亂，可與奶粉同服，避免與抗生素同時使用。

3. 鋁碳酸鎂咀嚼片

快速中和胃酸緩解燒心，妊娠期使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，長期服用可能影響鐵吸收。

孕婦胃腸不適期間應(yīng)保持飲食清淡，避免油膩辛辣食物，餐后適度散步促進消化，若癥狀持續(xù)加重或伴隨嘔吐發(fā)熱需立即就醫(yī)。