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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥的時候吃什么有好處？
病情描述:
我減肥已經(jīng)有一段時間了。但是經(jīng)常不吃東西，代謝變慢了。吃什么對減肥有幫助，還可以提高代謝？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    蠶豆也是減肥時很好的一個選擇。在蠶豆中含有大量的蛋白質(zhì)和淀粉是，同時在蠶豆中還含有豐富的氨基酸?？梢哉f蠶豆不僅僅營養(yǎng)豐富，同時熱量也非常的低，而且在蠶豆中所含有的維生素B群還可以推動脂肪的代謝進(jìn)程。
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