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可以補(bǔ)血的食物有什么？

女，24歲

病情描述:

女朋友在來(lái)過(guò)月經(jīng)之后，身體總會(huì)很虛，平常吃些什么可以更好的補(bǔ)血？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

這種狀況建議吃胡蘿卜。胡蘿卜即紅蘿卜，含有維生素B、C，且含有一種特別的營(yíng)養(yǎng)素—胡蘿卜素。胡蘿卜素對(duì)補(bǔ)血極有益，所以用胡蘿卜煮湯，是很好的補(bǔ)血湯飲。

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