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甜杏仁具有潤(rùn)肺止咳、調(diào)節(jié)血脂、改善便秘、美容養(yǎng)顏等功效，可作為健康零食適量食用，也可遵醫(yī)囑使用苦杏仁苷制劑、維生素E軟膠囊、麻仁潤(rùn)腸丸、潤(rùn)燥止癢膠囊等藥物輔助治療相關(guān)疾病。

一、潤(rùn)肺止咳

甜杏仁含苦杏仁苷，能緩解干咳無(wú)痰癥狀。慢性支氣管炎患者可搭配川貝枇杷露治療，但需避免與中樞性鎮(zhèn)咳藥聯(lián)用。

二、調(diào)節(jié)血脂

不飽和脂肪酸占比達(dá)90%以上，有助于降低低密度脂蛋白膽固醇。高脂血癥患者服用時(shí)建議配合阿托伐他汀鈣片監(jiān)測(cè)肝功能。

三、改善便秘

膳食纖維含量為堅(jiān)果類前列，每100克含12克纖維。老年便秘者食用時(shí)可聯(lián)合乳果糖口服溶液，但腸梗阻患者禁用。

四、美容養(yǎng)顏

維生素E含量是核桃的3倍，能中和自由基延緩衰老。痤瘡患者外用時(shí)可配合維A酸乳膏，妊娠期婦女慎用。

每日食用量建議控制在15-20克，過(guò)敏體質(zhì)者需警惕交叉過(guò)敏反應(yīng)，服用抗凝藥物者應(yīng)監(jiān)測(cè)凝血功能變化。