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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥的時候吃什么好？
病情描述:
我準備開始減肥，減肥的時候吃些什么食物有營養(yǎng)價值又可以不長胖？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    想要減肥的人可以吃一些菜花。肥胖者常吃菜花，在短時間內(nèi)能夠起到減肥作用，因為菜花營養(yǎng)豐富，能有效促進腸道蠕動，有提高免疫力和消脂作用。而且菜花爽口，層次豐富，即使白灼也好好吃。
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