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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么瘦的快
病情描述:
因?yàn)轳R上就體育考試了，我有些偏胖，吃什么可以瘦的快些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    很多人都會(huì)采用吃薏仁的方法。薏仁本就有降血脂、血糖功效，而未經(jīng)精制的糙薏仁保留更多營(yíng)養(yǎng)，包括維生素B群，及鈣、磷、鎂、鐵、鉀等礦物質(zhì)。因此，吃薏仁能為人體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)素，加快減肥速度。
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