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預(yù)防胃潰瘍可適量多吃卷心菜、紫甘藍(lán)、山藥、猴頭菇、燕麥等食物，必要時可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂片、膠體果膠鉍膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊、硫糖鋁混懸凝膠、瑞巴派特片等藥物。

一、食物

卷心菜含有維生素U和谷氨酰胺，有助于修復(fù)胃黏膜損傷。新鮮卷心菜榨汁飲用效果更佳，但胃腸功能較弱者需避免空腹食用。

二、食物

紫甘藍(lán)富含花青素和硫化物，能抑制幽門螺桿菌活性。建議涼拌或短時間清炒，高溫長時間烹煮會破壞有效成分。

三、食物

山藥含黏蛋白和淀粉酶，可在胃壁形成保護(hù)層。選擇鐵棍山藥蒸食最佳，糖尿病患者需控制攝入量。

四、食物

猴頭菇多糖具有抗?jié)冏饔?，能促進(jìn)胃上皮細(xì)胞再生。干品需充分泡發(fā)后燉煮，對菌類過敏者禁用。

五、食物

燕麥中β-葡聚糖可中和胃酸，膳食纖維能調(diào)節(jié)腸道菌群。建議選擇原味燕麥片煮粥，胃食管反流患者避免睡前食用。

一、藥物

鋁碳酸鎂片能中和胃酸并在潰瘍面形成保護(hù)膜，適用于胃酸過多引起的胃痛。用藥期間可能出現(xiàn)便秘等不良反應(yīng)。

二、藥物

膠體果膠鉍膠囊可在潰瘍表面形成蛋白鉍復(fù)合物，對幽門螺桿菌有抑制作用。服藥后可能出現(xiàn)黑便屬正?，F(xiàn)象。

三、藥物

奧美拉唑腸溶膠囊通過抑制質(zhì)子泵減少胃酸分泌，適用于反流性食管炎合并潰瘍。長期使用需監(jiān)測血鎂水平。

四、藥物

硫糖鋁混懸凝膠能與潰瘍面蛋白質(zhì)結(jié)合形成屏障，需空腹服用效果更佳。腎功能不全者慎用。

五、藥物

瑞巴派特片可增加胃黏液分泌和前列腺素合成，促進(jìn)黏膜修復(fù)。服藥期間避免與其他胃藥同服。

預(yù)防胃潰瘍需建立規(guī)律飲食習(xí)慣，每日定時定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。烹飪方式以蒸煮燉為主，減少油炸燒烤食品攝入。進(jìn)餐時細(xì)嚼慢咽，保持情緒穩(wěn)定。合并上腹痛、反酸等癥狀持續(xù)不緩解時，應(yīng)及時進(jìn)行胃鏡檢查明確診斷。藥物使用必須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行調(diào)整劑量或療程。