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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
睡覺(jué)前吃馬鈴薯會(huì)胖嗎？
病情描述:
晚飯吃得早，睡覺(jué)前肚子很餓所以吃馬鈴薯，會(huì)長(zhǎng)胖嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    睡覺(jué)前注意不要吃太飽就可以。睡前吃些馬鈴薯不僅不會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，還會(huì)讓你睡得更香甜，因?yàn)轳R鈴薯中含有豐富的堿性化合物，能夠清除你體內(nèi)那些妨礙色氨酸發(fā)揮催眠作用的酸性化合物。當(dāng)然，最好不要是油炸的。
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